Tag: tonijn

Deze aardappelsalade met broccoli en een tonijndressing is een supergezonde maaltijdsalade. Maaltijdsalade 4-6 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: 500 gram voorgekookte krieltjes 450 gram broccoliroosjes 2 blikjes tonijn in olijfolie van 145...

Deze frisse zomerse tonijnsalade met radijs, tomaat en avocado is superlekker als bijgerecht op een mooie zonnige dag. Salade 4-6 personen bereidingstijd: 20 minuten Ingrediënten: 1 in de lengte gehalveerde en in...

Deze lasagne met tonijn is heel makkelijk te bereiden als je weinig energie hebt om uitgebreid te koken maar wel zin hebt in iets lekkers op tafel. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd:...

Deze lekkere penne met tonijn is snel en makkelijk te bereiden op een drukke dag. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: olijfolie 140 gram tomatenpuree 800 gram tomatenblokjes uit blik 300...

Deze supergezonde salade met tonijn, avocado en puntpaprika is heerlijk op een druilerige vrijdag. Maaltijdsalade 4-6 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 4 eieren 200 gram fijngesneden gemengde sla 1 in de lengte...

Deze gezonde salade met tonijn en linzen is heerlijk met wat stokbrood of ander knapperig brood. Salade 4 personen bereidingstijd: 20 minuten Ingrediënten: een flinke scheut balsamico-azijn 50 ml olijfolie extra vierge ...

Deze volkoren spaghetti met tonijn bevat lekker veel vezels en is superlekker. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: 300 gram volkoren spaghetti olijfolie 2 fijngesneden rode uien 50 gram pitloze zwarte...

Deze heerlijke orzo-salade Niçoise is snel en eenvoudig te bereiden en is ook nog eens lekker gezond! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: 320 gram orzo pasta 4 eieren 150 gram...

Deze prachtige gevulde paprika’s met tonijn zijn superlekker en makkelijk te bereiden. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 1 uur Ingrediënten: olijfolie 1 fijngesneden ui 500 gram gestoomde meergranenrijst en quinoa (of eventueel andere...

Deze superlekkere penne met een tonijnsaus en puntpaprika is een snel en makkelijk te bereiden gerecht op een drukke dag. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: 300 gram penne 300 gram...