28 oktober 2020
Home Bonen

Bonen

Chili con chicken

Deze chili con chicken is een heerlijke chili met pulled chicken die iets lichter smaakt dan de traditionele chili con carne. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 1 uur Ingrediënten: 500 gram kipfilet 1 blokje kippenbouillon olijfolie 1 fijngesneden ui 1 in reepjes gesneden rode paprika 1 in reepjes gesneden oranje paprika ...

Chili con carne

Deze verrukkelijke eenvoudig te bereiden chili con carne is heerlijk comfortfood op een koude dag! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 20 minuten en 40 minuten stooftijd Ingrediënten: zonnebloemolie 500 gram rundergehakt 1 fijngesneden ui 1 fijngesneden rode ui 2 geperste teentjes knoflook 1 eetlepel komijnpoeder 1 theelepel korianderpoeder 1 theelepel gedroogde...
Deze heerlijke minestronesoep met gehaktballetjes en pesto is altijd lekker! Soep 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: olijfolie 12 rundergehaktballetjes 150 gram in dunne plakjes gesneden wortels 1 fijngesneden stengel bleekselderij 1 fijngesneden ui 1 geperst teentje knoflook een halve theelepel gedroogde oregano 2 laurierblaadjes 400 gram tomaatjes uit blik ...
Deze chipolataworstjes met cannellinibonen in een pittige tomatensaus is een fantastisch ovengerecht op een koude dag! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 20 minuten en 30 minuten oventijd Ingrediënten: milde olijfolie olijfolie extra vierge 8 runderchipolataworstjes 1 fijngesneden ui 1 theelepel kristalsuiker 1 grote eetlepel rode balsamico-azijn 140 gram tomatenpuree 1 theelepel...
Deze pittig gekruide zwarte-bonenchili met verse guacamole bevat lekker veel vezels en is absoluut een toppertje! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: zonnebloemolie 1 fijngesneden ui 2 in reepjes gesneden zoete puntpaprika’s 2 geperste teentjes en 1 gehalveerd teentje knoflook 1 eetlepel komijnpoeder 1 eetlepel korianderpoeder 2 theelepels pittig...
Deze vezelrijke groentestoof met borlottibonen, trostomaten en salie is een heerlijk gerecht dat ook nog eens supergezond is! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden uien 2 geperste teentjes knoflook 1 theelepel chilivlokken een handvol fijngesneden salieblaadjes 700 gram in kwarten gesneden trostomaten 1 theelepel kristalsuiker 800...
Dit eenpansgerecht met worstjes, limabonen en gebakken eieren is een fantastisch gerecht als je bijvoorbeeld op vakantie bent en op een camping iets lekkers wilt bereiden! Hoofdgerecht 4-6 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: olijfolie 3 takjes rozemarijn en een eetlepel naaldjes, ter garnering 8 chipolata worstjes 10 in stukjes gesneden...
Deze pittige zwarte bonen met ei zijn heerlijk in combinatie met wat flatbread! Hoofdgerecht, lunch 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 1 fijngesneden grote zoete witte ui 2 in reepjes gesneden rode paprika’s 3 geperste teentjes knoflook 1 grote theelepel pittig gerookt paprikapoeder 2 eetlepels ketchup 400 gram tomaten...
Altijd lekker zijn deze vegetarische tortilla’s met zwarte bonen en homemade guacamole! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 2 eetrijpe gehalveerde avocado’s, het vruchtvlees eruit geschept 1 grof gesneden tomaat 1 grof gesneden sjalotje 1 gepeld teentje knoflook 1 grof gesneden rode peper 1 limoen olijfolie 2 fijngesneden rode...
Deze heerlijk gekruide Mexicaanse Mac and Cheese is net even anders dan de originele Mac and Cheese en bijzonder lekker! Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 50 minuten en 25 minuten oventijd Ingrediënten: olijfolie 200 gram in blokjes gesneden chorizo 1 fijngesneden ui 1 geperst teentje knoflook 2 theelepels zoet gerookt paprikapoeder ...

eet ook eens