2 juli 2022
Home Rijst

Rijst

Deze verfrissende en gezonde aardbeiensalade met avocado en pulled chicken is een lekkere salade op een zonnige dag. Maaltijdsalade 4 personen bereidingstijd: 50 minuten Ingrediënten: een halve citroen in plakjes en het sap van een halve citroen 3 geplette en fijngesneden teentjes knoflook 400 gram kipfilet 1 eetlepel maple syrup ...
Deze lekkere poké bowl met gerookte zalm en avocado is altijd een succes op tafel. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: 300 gram sushirijst 60 ml seasoning for sushi rice (te koop bij de Aziatische supermarkt of groothandel) of gebruik Japanse rijstazijn en kristalsuiker 1 in de lengte gehalveerde...
Deze jambalaya-rijstschotel met knakworstjes is een fantastische rijstschotel op een doordeweekse dag. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: 250 gram basmatirijst koolzaadolie 1 fijngesneden ui 2 in stukjes gesneden gele, oranje of rode paprika’s 2 in stukjes gesneden stengels bleekselderij 1 theelepel gedroogde oregano 1 theelepel pittig gerookt paprikapoeder ...
Deze supergezonde en smaakvolle gebakken rode rijst met paneer en currypoeder is een lekker eenpansgerecht. Hoofdgerecht 4-6 personen bereidingstijd: 30 minuten en 30 minuten marinadetijd Ingrediënten: 4 grof gesneden teentjes knoflook een duimgroot stukje grof gesneden gemberwortel 2 grof gesneden groene pepers 225 gram in blokjes gesneden paneer 300 gram...
Deze Indiase saag paneer kedgeree met kokosrijst en currypoeder is een snel en makkelijk te bereiden gerecht dat veel smaak heeft. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 4 eieren zonnebloemolie 2 fijngesneden rode uien 2 fijngesneden pepers 225 gram in grote blokjes gesneden paneer 2 grote eetlepels (hot) currypoeder ...
Deze eenvoudig te bereiden pittige Koreaanse rijstbowl met een gebakken ei is superlekker. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 200 gram volkoren basmatirijst sesamolie 500 gram half-om-half gehakt 400 gram gesneden Aziatische wokgroenten uit de koeling (ik heb Indonesische wokgroenten gebruikt) zonnebloemolie 4 eieren een duimgroot stukje geraspte gemberwortel ...
Deze parelgerst met geroosterde cherrytomaatjes en basilicum-olie is een mooi gerecht dat veel bite heeft. Parelgerst heeft stevige ronde volkoren korrels en bevat veel vezels. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 1 uur Ingrediënten: 30 gram basilicumblaadjes 100 ml olijfolie extra vierge 750 gram tros-cherrytomaatjes milde olijfolie 2 grote fijngesneden sjalotjes 2...
Deze sushibowl met gerookte zalm en makreel is supermakkelijk om te bereiden en een heerlijk gezond gerecht. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 1 uur Ingrediënten: 600 gram Japanse sushirijst rijstazijn voor sushi fijne kristalsuiker 1 in blokjes gesneden komkommer 150 gram koelverse edamame bonen (sojabonen) 10 gram in stukken gebroken crispy...
Deze mooie frisse lente tabouleh met geroosterde kikkererwten, radijs en komkommer is een heerlijk gerecht dat ook nog eens supergezond is. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 50 minuten Ingrediënten: een flinke scheut olijfolie extra vierge (ongeveer 10 eetlepels) en extra om te besprenkelen 1 eetlepel garam masala 800 gram uitgelekte en...
Deze prachtige rijstsalade met garnalen en avocado is absoluut een heerlijke gezonde salade. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: 350 gram rode rijst 200 gram gepelde en gekookte cocktailgarnalen 1 in dunne reepjes gesneden komkommer 200 gram koelverse sojabonen 200 gram in kwarten gesneden radijsjes 2 gehalveerde avocado’s, het...

eet ook eens