Tag: zwartebonen

Deze supergezonde en verrukkelijke guacamole salade met mango en zwarte bonen is een heerlijke zomerse salade op een zonnige dag. Maaltijdsalade 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: 4 eetlepels tahini een scheutje...

Deze fantastische vegetarische chili met guacamole is een topgerecht op een zonnige winterse dag. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden uien 3 geplette en fijngesneden teentjes knoflook 15...

Deze gevulde paprika’s met rijst en zwarte bonen zijn absoluut heerlijk als vegetarisch diner en hebben een topping van cheddar en zelfgemaakte guacamole. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten en 30...

Deze hartverwarmende chili met stoofvlees en pompoen is superlekker op een koude gure winterse dag. Hoofdgerecht 8 personen bereidingstijd: 40 minuten en 4 uur stooftijd Ingrediënten: zonnebloemolie 1,2 kg in stukken gesneden...

Deze Cottage Pie met zwarte bonen en zoete aardappel is net even anders dan de traditionele Cottage Pie en absoluut heerlijk! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden uien ...

Deze supergezonde veganistische Mexicaanse quinoasalade met een tahini-dressing ziet er prachtig en kleurrijk uit en staat heel snel op tafel! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 300 gram quinoa olijfolie extra...

Deze vegetarische schotel van zwarte bonen met gerookt paprikapoeder en gebakken eieren is een heerlijk gezond en licht gerecht met de feestdagen in het vooruitzicht. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: ...

Deze makkelijke pittige chili met zwarte bonen, paprika en gehaktballetjes is absoluut heerlijk! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: olijfolie 12 rundergehaktballetjes 1 fijngesneden ui 2 in reepjes gesneden rode paprika’s ...

Deze tex-mex style avocado’s met eieren zijn een feestje op tafel en ook nog eens supergezond! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden uien 2 geperste teentjes knoflook 1...

Deze verrukkelijke eenvoudig te bereiden chili con carne is heerlijk comfortfood op een koude dag! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 20 minuten en 40 minuten stooftijd Ingrediënten: zonnebloemolie 500 gram rundergehakt 1 fijngesneden...