Tag: zwartebonen

Dit lekkere en gezonde gerecht van gebakken eieren met zwarte bonen, cherrytomaatjes en avocado kan als lunch of lichte maaltijd gegeten worden en is heerlijk met wat flatbread. Lunch of hoofdgerecht ...

Deze rijke chili con carne heeft heel veel smaak. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 40 minuten en 4 uur stooftijd Ingrediënten: olijfolie 100 gram blokjes pancetta 2 fijngesneden uien 4 geplette en fijngesneden...

Dit Mexicaanse gerecht van Tex-Mex rijst met crispy gehakt is lekker pittig en snel te bereiden. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: koolzaadolie 2 fijngesneden sjalotjes 300 gram half-om-half gehakt 3...

Deze lekkere chipotle chili met gebakken eieren is heerlijk met wraps, guacamole en geraspte cheddar. Hoofdgerecht 5 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: zonnebloemolie 1 fijngesneden ui 2 fijngesneden chipotle pepers in adobosaus ...

Dit heerlijke gerecht van gebakken eieren met zwarte bonen, tomaten en avocado heeft een lekker pittig karakter en kan als lunch of lichte maaltijd gegeten worden. Lunch of hoofdgerecht 4 personen ...

Deze fantastische supergezonde geroosterde zoete aardappels met homemade guacamole zijn simpel om te bereiden en megalekker. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 15 minuten en 45-60 minuten oventijd Ingrediënten: 1 kg zoete aardappels olijfolie ...

Deze gezonde mangosalade met avocado en zwarte bonen bevat lekker veel vezels en vitaminen en is een mooie kleurrijke salade. Salade 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: 130 gram uitgelekte en afgespoelde...

Deze veganistische chili non carne met veganistisch gehakt smaakt absoluut fantastisch op een “Meatless Monday”. Hoofdgerecht 6-8 personen bereidingstijd: 1 uur Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden rode uien 2 geplette en fijngesneden teentjes...

Deze zomerse tostada met kipgehakt en refried beans is heerlijk op een mooie zonnige dag. Hoofdgerecht, lunch 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 in halve ringen gesneden rode uien 70...

Deze chili sin carne met quinoa bevat veel vezels en groenten en is een heerlijk hartverwarmend gerecht op een koude maandag. Hoofdgerecht 4-6 personen bereidingstijd: 50 minuten Ingrediënten: koolzaadolie 2 fijngesneden grote...