Tag: tonijn
Salade met tonijn, avocado en puntpaprika
Deze supergezonde salade met tonijn, avocado en puntpaprika is heerlijk op een druilerige vrijdag.
Maaltijdsalade
4-6 personen
bereidingstijd: 30 minuten
Ingrediënten:
4 eieren
200 gram fijngesneden gemengde sla
1 in de lengte...
Salade met tonijn en linzen
Deze gezonde salade met tonijn en linzen is heerlijk met wat stokbrood of ander knapperig brood.
Salade
4 personen
bereidingstijd: 20 minuten
Ingrediënten:
een flinke scheut balsamico-azijn
50 ml olijfolie extra vierge
...
Volkoren spaghetti met tonijn
Deze volkoren spaghetti met tonijn bevat lekker veel vezels en is superlekker.
Hoofdgerecht
4 personen
bereidingstijd: 25 minuten
Ingrediënten:
300 gram volkoren spaghetti
olijfolie
2 fijngesneden rode uien
50 gram pitloze zwarte...
Orzo-salade Niçoise
Deze heerlijke orzo-salade Niçoise is snel en eenvoudig te bereiden en is ook nog eens lekker gezond!
Hoofdgerecht
4 personen
bereidingstijd: 45 minuten
Ingrediënten:
320 gram orzo pasta
4 eieren
150 gram...
Gevulde paprika’s met tonijn
Deze prachtige gevulde paprika’s met tonijn zijn superlekker en makkelijk te bereiden.
Hoofdgerecht
6 personen
bereidingstijd: 1 uur
Ingrediënten:
olijfolie
1 fijngesneden ui
500 gram gestoomde meergranenrijst en quinoa (of eventueel andere...
Penne met een tonijnsaus en puntpaprika
Deze superlekkere penne met een tonijnsaus en puntpaprika is een snel en makkelijk te bereiden gerecht op een drukke dag.
Hoofdgerecht
4 personen
bereidingstijd: 25 minuten
Ingrediënten:
300 gram penne
300 gram...
Sushi-bake met zalm en tonijn
Deze fantastische sushi-bake met zalm en tonijn is absoluut een familiefavoriet en heel eenvoudig te bereiden. In de Filipijnen is dit gerecht bedacht tijdens de lockdown en een hit geworden op...
Mexicaanse rijst met tonijn
Deze eenvoudig te bereiden Mexicaanse rijst met tonijn is absoluut een topper en een gezond gerecht met heel veel smaak.
Hoofdgerecht
4 personen
bereidingstijd: 45 minuten
Ingrediënten:
olijfolie
2 fijngesneden uien
2...
Romige fusilli met tonijn, cherrytomaatjes en citroen
Deze heerlijke romige fusilli met tonijn, cherrytomaatjes en citroen is een familiefavoriet en snel klaar op een drukke doordeweekse dag!
Hoofdgerecht
4 personen
bereidingstijd: 30 minuten
Ingrediënten:
olijfolie
1 fijngesneden rode ui
...
Stoof van tomaten, venkel en tonijn
Deze stoof van tomaten, venkel en tonijn heeft heel veel smaak en is heerlijk met focaccia brood of pasta!
Hoofdgerecht
4 personen
bereidingstijd: 30 minuten
Ingrediënten:
olijfolie
1 fijngesneden rode ui
3...