8 december 2022
Home Gezond Pagina 39

Gezond

Avocadobonensalade

Als je een dagje vegetarisch en veganistisch wilt eten, is deze salade een uitkomst en als lichte maaltijd echt fantastisch! Avocado's bevatten gezonde vetten en zijn heerlijk in deze salade in combinatie met verse sojabonen, zongedroogde tomaten, bosuitjes en kiemgroenten. Salade 4 personen bereidingstijd: 20 minuten Ingrediënten: 400 gram verse...
Deze salade is behalve heel gezond ook ontzettend lekker! Als je vegetarisch bent, kun je de kipfilet en de spekjes uiteraard vervangen door andere groenten of vis. Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 200 gram ijsbergsla 150 gram gehalveerde cherrytomaatjes 1 in plakjes gesneden komkommer 100 gram geroosterde pijnboompitten ...
Dit is een lekkere vegetarische soep met een bite! Zorg ervoor dat je niet de hele soep pureert maar de helft. Soep 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 2 eetlepels olijfolie 1 gesneden ui 1 in stukjes gesneden wortel 1 in stukjes gesneden bleekselderijstengel 1 eetlepel rozemarijnnaaldjes 1 fles passata...

eet ook eens