Tag: maïs

Deze heerlijke gezonde Mexicaanse rijstbowl met avocado is altijd lekker ook al is het nog lang geen zomer. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: 300 gram volkorenrijst koolzaadolie 4 gehalveerde en...

Puur comfortfood is deze Mexicaanse nachoschotel met kipgehakt tijdens een bizarre tijd waarin de avondklok geldt. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden uien 2 theelepels komijnpoeder 600 gram...

Deze supergezonde veganistische Mexicaanse quinoasalade met een tahini-dressing ziet er prachtig en kleurrijk uit en staat heel snel op tafel! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 300 gram quinoa olijfolie extra...

Deze volkoren fusilli met tonijn, maïs en cherrytomaatjes is heerlijk comfortfood dat ook nog eens heel snel op tafel staat! Hoofdgerecht 6 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 500 gram volkoren fusilli olijfolie ...

Deze bulgur met verse maïs en gerookte zalm is een heerlijk gezond gerecht. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: zonnebloemolie 2 verse maïskolven 2 in reepjes gesneden zoete puntpaprika’s 4 in...

Heel veel smaak heeft deze smoky tomatensoep met chipotle pepers en maïs! Soep 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: zonnebloemolie 1 fijngesneden ui 2 geperste teentjes knoflook 2 theelepels korianderpoeder 400 gram...

Dit stoofpotje van chorizo, orzo en maïs staat snel op tafel en heeft heel veel smaak! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: olijfolie 3 in ringetjes gesneden bosuitjes, de groene en...

Deze noedels met Thais gekruide groenten zijn gezond en lekker pittig van smaak. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: zonnebloemolie 250 gram noedels 350 gram haricots verts 2 in grove stukken...

Het recept voor deze heerlijke Mexicaanse tostada’s met kaas en avocado is makkelijk en snel om te bereiden. Lunch of hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: 8 tortilla wraps 440 gram...