Tag: boerenkool

Deze mooie kleurrijke boerenkoolsade met crispy naanbrood en avocado is superlekker en bevat veel vitamines. Salade 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: 240 gram in grote stukjes gescheurd naanbrood met knoflook en...

Deze mooie pittige Koreaanse noedelsoep met garnalen en kimchi is absoluut heerlijk als je wel wat extra vitamines kunt gebruiken en niet helemaal fit bent. Maaltijdsoep 4-6 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: ...

Deze heerlijke minestrone met chipolata en boerenkool heeft heel veel smaak. Maaltijdsoep 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: olijfolie 375 gram in stukjes gesneden kippenchipolata’s 1 fijngesneden ui 2 gepelde en in...

Deze simpel te bereiden spaghetti met sardines en boerenkool staat snel op tafel en is ook nog eens supergezond. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten: 350 gram volkoren spaghetti olijfolie 40...

Deze hartverwarmende Koreaanse bowl met noedels en biefstuk heeft heel veel smaak en is superlekker op een koude zonnige dag. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: sesamolie 2 grote teentjes geraspte...

Deze smaakvolle soep met witte bonen, pancetta en boerenkool is lekker gezond en makkelijk te bereiden. Maaltijdsoep 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 100 gram Italiaanse blokjes pancetta 1 fijngesneden rode...

Deze winterse lasagne met boerenkool en worstjes is een hartverwarmende ovenschotel op een koude dag. Hoofdgerecht 4-6 personen bereidingstijd: 30 minuten en 40 minuten oventijd Ingrediënten: milde olijfolie 2 fijngesneden rode uien ...

Dit gerecht van geroosterde groenten met een boerenkoolpesto is behalve heel erg lekker ook supergezond en voedzaam. Maaltijdsalade 4 personen bereidingstijd: 50 minuten Ingrediënten: 400 gram zoete aardappelfriet of aardappelblokjes 1 in...

Deze fantastische lasagnesoep met cannellinibonen zit vol met heerlijke gezonde groentes en is een superlekkere vegetarische maaltijdsoep. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten: olijfolie 300 grams in dunne plakjes gesneden wortels ...

Deze ongelooflijk lekkere en supergezonde broccolirijst met kimchi is heel snel om te bereiden en perfect op een koude dag. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: zonnebloemolie 4 of 8 eieren ...