Deze mooie gezonde blauwe bessen smoothie kan perfect als ontbijt worden geserveerd.
- Smoothie
- 2 grote glazen
- bereidingstijd: 15 minuten
Ingrediënten:
- 300 gram verse blauwe bessen, liefst uit de koeling voor een lekkere koude smoothie
- 1 in plakjes gesneden banaan
- 200 ml vers appelsap uit de koeling met uitsluitend natuurlijke suikers (bijvoorbeeld van het merk Innocent)
- 2 grote eetlepels magere yoghurt
- 3 muntblaadjes en een paar muntblaadjes extra, ter garnering
Bereidingswijze:
Mix de blauwe bessen, banaan, appelsap, yoghurt en 3 muntblaadjes in een blender tot een mooie paarse smoothie.
Schenk de bosbessen smoothie in glazen en garneer met munt.